Въпреки общоприетото мнение, катеренето не е свързано само с риск и опасности, макар че те наистина служат като стимул за някои....

Определение. Сумарното въздействие на тренировъчните средства и методи върху организма на спортиста. 2. Еднофакторна теория за адаптация (суперкомпенсация) – общ биологичен закон...

Учебен материал по СИП "Спорт за всички"...

Волейболът е колективна игра, напълно отговаряща на името си - "летяща топка"...

Урок за начално и задълбочено разучаване на спортни игри. Може да се използва във втори и трети клас...

Ергогенните средства в спорта представляват субстанции, методи и средства с чиято помощ може да се повиши физическата работоспособност...

Начално разучаване на забиване по посока на засилване на мрежата. Усъвършенстване на подаванията с две ръце отгоре и отдолу. Правилознание – игрови действия – играч при мрежата и атакуващ удар. Двустранна игра...

Начално разучаване на нисък старт. Развиване на качество – бързина на реакция...

Описание на мускулните групи участващи в техниката - уракен учи...

Задачи на урока: Равновесие с повдигнат свит крак – НР. Развиване на качеството сила за коремна и гръбна мускулатура....